Tại sao chúng ta nên uống rượu vang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta nên uống rượu vang mỗi ngày?

        Rượu vang là loại đồ uống có cồn được lên men một cách tự nhiên từ trái nho, nó được coi là món quà của thượng đế ban tặng cho loài người, chúng ta cùng đi tìm hiểu kỹ lý do tại sao nên uống rượu vang mỗi ngày nhé.

        Trước tiên, chúng ta cần biết uống như thế nào là hợp lý?

        Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2010, công bố bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ: “Nên uống ở mức vừa phải, 1 ly với phụ nữ và 1-2 ly rượu vang với nam giới mỗi ngày".

        Đàn ông và phụ nữ nên uống từ 2 -7 ly trong một tuần và cùng tùy vào thể chất, cơ địa của mỗi người, tuy nhiên không nên uống vượt quá quy định tiêu chuẩn đó, uống nhiều rất dễ gây nghiện rượu, không tốt cho sức khỏe.

        Khi chúng ta tuần thủ các yêu cầu đó một cách chuẩn mực, thì rượu vang sẽ đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích:

        1. Uống rượu vang mỗi ngày giúp cải thiện khả năng tiêu hoá của bạn:

        Các chất tannin và axit có trong rượu vang giúp cân bằng hương vị món ăn, kích thích ăn uống ngon miệng hơn. Mặt khác, rươu vang còn giúp cân bằng chất béo, giúp tăng hệ miễn dịch cho đường ruột, làm hệ tiêu hoá tốt hơn, tránh bị đầy hơi khó tiêu.

        2. Uống rượu rượu vang mỗi ngày giúp hạn chế sự lão hoá cơ thể:

        Các nhà khoa học đã tìm thấy trong rượu vang có các chất Resveratrol và flavonoid, đây là hợp chất chống lão hoá, chống nhiễm khuẩn cao và kéo dài tuổi thọ. Không những thế các hợp chất này còn làm kích hoạt các hoá chất chống lại cách bệnh liên quan đến tuổi, trẻ hoá cơ thể của bạn.

        3. Nó chữa lành trái tim và cải thiện sức khoẻ tổng thể:

        Các nghiên cứu chứng minh cho thấy khi uống rượu rượu vang mỗi ngày  một cách điều độ, các chất phytochemical trong rượu vang làm tăng lượng cholesterol, làm giảm nguy cơ tai biến, cũng như ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, cải thiện sức khoẻ tim mạch của bạn.

        Ngoài ra rượu vang còn giúp ngăn ngừa máu đông và giảm viêm mạch máu gây ra các chứng bênh liên quan đến suy giảm nhận thức và bệnh tim mạch.

        4. Rượu vang giúp giữ được độ ổn định cân nặng:

        Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, rượu vang giúp cơ thể đốt cháy lượng calo trong cơ thể, do đó người uống rượu vang mỗi ngày điều độ cơ thể ít bị béo phì, giảm lượng mỡ thừa, cơ thể săn chắc hơn.

        5. Tăng sức đề kháng:

        Các nhà khoa học người Anh đã nghiên cứu, khi uống 1 ly rượu vang mỗi ngày, cơ thể có khả năng giảm được khả năng nhiễm trùng do vi khuẩn Helicobacter pylori, đây là vi khuẩn gây viêm loét dạ dầy và ung thư dạ dầy (giảm khoảng 11%)

        Đồng thời, theo nghiên cứu của nhà khoa học Tây Ban Nha nếu uống 1 nửa ly vang mỗi ngày giúp bảo vệ cơ thể khỏi ngộ độc thực phẩm (do vi khuẩn hình que salmonella gây ra) khi tiếp xúc với thực phẩm ô nhiễm.

        6. Uống rượu rượu vang mỗi ngày giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng, ung thư vú:

        Các nghiên cứu của Úc và Đại học Hawai đều cho kêt quả tượng tự khi một người uống một ly rượu vang mỗi ngày giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng lên đến 50% - con số rất cao. Các nhà nghiên cứu lý giải do chất chống oxy hoá có đặc tính chống ung thư có rất nhiều trong rượu vang.

        Ngoài ra, trong vỏ và hạt quả nho còn chứa chất làm giảm nồng độ estrogen (nội tiết tố nữ) và tăng testosterone (giúp cần bằng hormone) ở phụ nữ tiền mãn kinh, chính điều đó đã giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú…

        7. Rượu vang giúp xương chắc khoẻ:

        Việc tăng cường nội tiết tố nữ estrogen tạo ra các hormone, làm giảm hiện tượng loãng xương, gãy xương, duy trì sự chắc khoẻ của xương trong cơ thể.

        8. Rượu vang giúp cải thiện chức năng của phổi và gan:

        Các nhà khoa học Hà Lan đã nghiên cứu và khẳng định chất resveratrol có sẵn trong trong rượu vang rất tốt cho phổi.

        Đồng thời, việc duy trì thói quen uống một ly rượu vang mỗi ngày giúp cơ thể giảm một nữa khả nang gan nhiễm mỡ.

        Đặc biệt hơn nữa là việc nhâm nhi một ly rượu vang giúp chúng ta có thời gian tạm quên đi sự tất bật bộn bề của cuộc sống, giúp chúng ta cảm thấy thư giãn hơn. Còn gì tuyệt vời hơn khi chúng ta bật một bài hát yêu thích với giai điệu lãng mạn bay bổng cùng với một ly rượu vang đỏ. Hãy tận hưởng cuộc sống và lưu giữ nhưng khoảng khắc hạnh phúc, thư giãn khi còn có thể.

Số điện thoại liên hệ
Đặt Tại sao chúng ta nên uống rượu vang mỗi ngày? Ngay !
Gửi thành công !
Gửi thất bại !